segunda-feira, 13 de outubro de 2014

Comentários: Você e eu temos sido Oferta pra Deus???


Olá queridas de Fé,

Eu estava lendo agora os comentários de vocês no post: Você e eu temos sido Oferta pra Deus???

E fiquei muito feliz de ler e, sabe por que? Os comentários são enriquecedores, pois vocês não estão comentando o post como se fosse para os demais tipo: ah, se você não seguir isso ou aquilo, ou a pessoa tem que fazer isso ou aqui mas vocês tem exposto sobre vocês tipo: eu tenho trabalhado nisso ou eu vou mudar, eu vou me analisar... e isso é um avanço muuito grande pra Deus - Humildade!

E essa humildade incentiva a outras a seguirem o seu exemplo e sabe o que acontece??? a manifestação de Deus na vida de todas nós.

Tenho certeza, que Deus está trabalhando com mais liberdade dentro de cada uma de vocês, a sinceridade e a coragem com os pés no chão ao comentarem, mostram que vocês estão ouvindo a voz de Deus, não estão simplesmente comentando por comentar, mas forçando sua mente para entender o que Deus quer de vocês ;-)

Vamos ser trigos amigas!!! Ser tão cheias de frutos que não se importamos de se curvar.

sábado, 4 de outubro de 2014

Você e eu temos sido Oferta pra Deus???

Por esses dias tenho observado meu comportamento diante das situações e pessoas e, tenho buscado melhorar atitudes minhas para ser um oferta pra Deus.

As vezes tenho a impressão que estou em outro mundo rsrs! Pois uma das coisas que tenho dentro de mim é não ir com “a Maria vai com as outras”, e isso me faz ter que lutar a todo tempo com as minhas emoções, pois o meu querer as vezes quer me convencer que é melhor ir na mesma direção que todo mundo, é melhor dizer amém pra tudo, é melhor entrar na onda do faz tudo para se destacar supostamente “pra Deus”... mas, ao mesmo tempo a minha razão fala com mais força: Será que se você seguir este caminho você realmente estará sendo uma oferta pra Deus? Será que realmente estará agradando a Deus? Será que estará fazendo a coisa certa? Daí, vejo Deus cuidando de mim a todo tempo.

Estamos caminhando para o fim, e se fomos no embalo, poderemos até perde a nossa Salvação... Já percebeu como o amor de muitos estão se esfriando? A preocupação é extrema de querer provar que é capaz? A ponto de sacrificar uma alma para estar “bem” diante dos demais?

Amigas, vamos ser ofertas pra Deus e, sabe como??? Seguindo o exemplo de Jesus! Ele nos deixo um exemplo de sermos simples como Ele ser trigo, levar o Reino de Deus – A Salvação com temor e Santidade...

O que você tem pode ser tirado hoje, mas o que você é que será contado por Deus (se há fruto ou não), é isso que irá fazer você permanecer ou não a caminho da Salvação.

É melhor sermos oferta que agrada a Deus a onde ninguém está vendo, estar bem consigo mesma e em comunhão com Deus, do que estar estressadas por não ser contada com isso ou aquilo... e vou mais além, se você ver alguém querendo passar você a todo custo (no fazer), se curve para ela passar (se curve como o trigo), pois não vale apena perder o seu precioso tempo com coisas tão insignificantes... tudo passa!

Sejamos ofertas pra Deus sejamos o trigo que dar frutos e, você e eu seremos à própria benção a onde estivermos - em qualquer lugar!

Tenho meditado nesse post do Bispo Sérgio Correia 

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Linda por natureza...


Linda essa flor, não é verdade? Eu tirei foto dela, mas ao observar a terra onde ela estava, era adubada e saudável simplesmente. Ela me fez lembrar de algo que sempre estamos esquecendo...

Se queremos ter o nosso exterior bonito, não será a maquiagem que irá fazer a diferença total, não será a sua roupa, acessórios... tudo isso ajuda sim, mas não faz a diferença!

O que faz a diferença é primeiro, cuidar da nossa comunhão com Deus como algo precioso, como uma joia rara e segundo, cuidar do nosso corpo, pois foi Deus que nos deu, ele precisa de manutenção igual a nossa comunhão com Deus. Precisa de cuidados da nossa parte.

Por isso que vemos tantas mulheres querendo muito ficar bonitas simplesmente com as maquiagens, acessórios e etc, mas não consegue e sabe por que? Porque não há cuidado com o templo do Espirito Santo - o seu Corpo e isso, reflete em nossa aparência, em nossas atitudes, e em nosso olhar.

Ser de Deus ou fazer a diferença nesse mundo é cuidar da nossa responsabilidade primeiro que é tão simples, cuidar de nós mesmas para estar à disposição do próximo e, não é querer ir para o mesmo caminho que o mundo tem levado as mulheres.

As mulheres que não tem Deus estão em busca da perfeição, da moda, de provar que são as melhores em tudo e, por que nós temos que ser igual a elas? se supostamente somos filhas do dono do mundo?

Vamos nos modernizar com equilibrio, cuidado com a nova era! Tem muitas mulheres se perdendo na igreja por querer tanto provar que arrebenta e por fim sai arrebentadas e põe em risco a sua salvação.

Estamos em um tempo onde as pessoas querem ganhar o mundo todo com a sua imagem.... mas não estão dando conta que estão perdendo suas almas.

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Por que tirei essa foto???

Por muitos anos eu queria deixar o meu cabelo crescer, mas nunca conseguia, crescia sem vida, quebrado e fraco, cuidava dele quando tinha vontade e como não aguentava a aparência dele ruim, eu ia e cortava.

Mas, teve um dia que eu decidi fazer diferente. Comecei a cuidar dele, hidratação feita em casa uma vez por semana, cuidado com minha alimentação e etc.

Hoje a cada dia ele está crescendo com vida, e o resto do meu corpo também está sendo beneficiado... Eu comecei a trabalhar de dentro pra fora e naturalmente tudo está mais saudável.

O que quero dizer com isso?

Nós temos a mania de querer abraçar o mundo de responsabilidades e esquecer de cuidar do que Deus nos deu... E ao passar do tempo o nosso exterior reflete o nosso interior fraco, cansado e etc... Tentamos tampar com as responsabilidades a nossa aparência casada, sem saúde e etc... Se não decidimos ser diferente podemos não só perder a nossa saúde mas também perder a nossa alma.

Quando você decide cuidar de você em tudo... O seu corpo, a sua vida sempre será morada de Deus e sempre terá o que vem de Deus para dar para o próximo.

terça-feira, 23 de setembro de 2014

Servas Saudáveis: Ovo - 9 Motivos para incluir em sua Dieta!

Olá pessoal,
Na semana passada falamos de alimento rico em omega 3, agora vamos dar sequência a um alimento que é muito gostoso e cheio de nutrientes para o nosso corpo é fácil e prático de faze-lo, 

Vamos a dica…


Você costuma comer ovos? Se ainda não tem esse hábito, deveria pensar melhor e incluir essa maravilha de alimento na sua dieta. Ao contrário do que se acreditou por muito tempo, o ovo é considerado um super alimento que melhora em muito a saúde, pois é rico em nutrientes essenciais e tem uma fonte rica em proteínas, aminoácidos, vitaminas e ácidos graxos.





1.            Rico em vitaminas: Contém várias vitaminas essencias para sua saúde: vitamina A (excelente para a visão, e também importante para o crescimento celular), vitamina B12 (essencial para a produção de células vermelhas do sangue), vitamina B2 (ajuda o corpo a obter energia a partir da divisão do alimento), vitamina E (ajuda a combater radicais livres que causam danos celulares, como câncer). Tem também uma pequena quantidade de vitamina D.
2.            Rico em minerais: Contém ácido fólico, ferro, zinco, fósforo,manganês e selênio. O selênio funciona de forma eficaz para prevenir o dano celular, bem como a acumulação de metais pesados tóxicos no seu corpo. O ferro ajuda na produção de energia do seu corpo. O zinco mantém o seu sistema imunológico e o sistema digestivo funcionando corretamente, e é útil também para reduzir os níveis de estresse.
3.     Rico em proteínas: A ingestão de proteínas é essencial para a sua       saúde, e os ovos são uma grande fonte de proteína de alta qualidade:        um único ovo grande contém 6 gramas de proteína, além de nove aminoácidos essenciais.
4.            Protege a visão: Os ovos trazem grandes benefícios para os olhos. De acordo com um estudo, um ovo por dia pode prevenir degeneração ocular devido ao conteúdo de carotenóides, especialmente a luteína e zeaxantina. Ambos os nutrientes são mais facilmente disponíveis para os nossos órgãos com os ovos. Quem come ovos diariamente reduz drasticamente o risco de desenvolver cataratas.
5.            Melhora a função cerebral: O ovo é uma das principais fontes da substância colina em nossa dieta. Essa substância irá proporcionar uma série de benefícios para o cérebro; isto porque a colina é necessária para a síntese de fosfolípides, componente de todas as membranas celulares, que é importante para o desenvolvimento cerebral e da memória. Outro benefício da colina é que ela é utilizada na síntese da acetilcolina, neurotransmissor que auxilia a memória e a concentração. Conheça mais alimentos poderosos para o cérebro.
6.            Reduz risco de câncer de mama: Estudos descobriram que a colina reduz o risco de câncer de mama em 24%. A colina é encontrada em ovos e outras fontes de alimento, incluindo o fígado, couve-flor, gérmen de trigo, frutos, soja, nozes e chocolate. Saiba mais dicas para prevenir o câncer de mama.
7.            Mantém o cabelo saudável: Os ovos são bons para o seu cabelo por causa de seu alto teor de minerais, como o enxofre (além das vitaminas A, B, D, E), ótimos para promover o crescimento do cabelo. Além disso, a proteína de alta qualidade encontrada nos ovos fortalece os cabelos e promove o cabelo brilhante e saudável também.
8.            Bom para gestantes: A colina presente no ovo é importante para as gestantes, pois reduz os riscos de problemas no fechamento do tubo neural do feto que é necessário para elaborar a calota craniana e a coluna vertebral da criança. Porém, lembre-se: o ovo jamais deve ser consumido cru ou com a gema mole, pois há o risco de infecções intestinais, como a por salmonela.
9.            Efeito antioxidante: O ovo possui nutrientes com ação antioxidante como os carotenoides, a vitamina A e E, o ácido fólico, o zinco, o magnésio e selênio. Eles irão proteger as células das ações lesivas dos radicais livres e evitar o envelhecimento celular. 

Qual o melhor ovo? Quanto consumir?
O melhor ovo para ser consumido é o caipira ou orgânico, pois possuem mais nutrientes que o ovo branco de granja. O ômega 3, por exemplo, é essencial para saúde, e nos ovos são somente encontrados nos de tipo caipira. A quantidade recomendada é de 1 ovo por dia (ou 7 ovos na semana).
Se fizer ovo frito, opte pela banha de porco ou óleo de coco (muito melhores que óleos vegetais!) e não deixe a gema crua ou mole, isto porque há o risco de infecções intestinais como a salmonela. Portanto, fique também atento para as maioneses caseiras e mousses.

Gostaria de saber de vocês como estão fazendo para cuidar da sua saúde, qual foi a orientação dada pela sua nutricionista e que esta dando resultado, no envie um e-mail para gracieledsantos@gmail.com,

Saúde é viver,

Aline Almeida